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养生保健网这个时候，你应该从哪些方面入手来维护健康呢？春分日常生活：晚睡早起。 “晚睡早起”是整个春季必须遵循的起居要点，也是保养阳气的重要方法。因为，我们稍后会在睡眠中介绍它。春分保健·足底按摩、梳头春分是大自然阳气生发、上升的时候。人体的阳气也顺应自然，具有向上、向外的特点。表现为毛孔逐渐松弛，新陈代谢旺盛，生长旺盛，稍后介绍。

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保健网球肘红馆新闻·南昌晚报记者万庆云冬眠醒来后，气温逐渐回升。冬春之交，昼夜温差较大，偶尔会出现骤冷骤雨。在这个万物生长的季节，做好春季养生，也将为全年的身体健康打下坚实的基础。南昌市疾控中心为老年人保健提供了“六字秘诀”，即春季保健、护肝、养胃。所谓春盖，就是古语结束了。

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